SANKANJE I KLISKANJE - avantura kojoj se uvek rado vraćamo

BT TV

Sankanje kao drevna igra, ali i kao sport, nikad nije izgubilo na svojoj čari jer sa sobom donosi puno lepih uspomena iz detinjstva. Međutim, ako ste na trenutak pomislili da je to isključivo zabava za decu, razmislite ponovo. Šta vas sprečava da im se pridružite, vratite u detinjstvo i kreirate nezaboravne zajedničke trenutke?

BT TV

Vožnja na sankama je veoma korisna, jer spuštanjem nizbrdo celo telo se aktivira, a naročito mišići stomaka, leđa i ruku, dok je ponovno penjanje uzbrdo pravi aerobni trening, koji uz to pojačava osećaj radosti i sreće. Ako dodamo i to da upravljanje sankama podstiče motoriku i koordinaciju pokreta, sankanje postaje jedna veoma korisna fizička aktivnost, čak i za starije i za ljude koji većinu vremena provode u zatvorenom prostoru i u sedećem položaju. Boravak na hladnoći podiže imunitet, olakšava borbu sa infekcijama i popravlja kvalitet sna, a stručnjaci navode još i to da što je napolju hladnije, to je u vazduhu manje uzročnika bolesti.

BT TV

Pored svega pomenutog, sankanje je i jedna od najzanimljivijih društvenih aktivnosti koja više od sanki ili kliska, udobne odeće i bilo kog snežnog uzvišenja, ne zahteva ništa posebno. A nama jedino preostaje da vam poželimo puno lepih spustova i odlične zabave sa decom i roditeljima.