Stručnjaci tvrde da danas čak 90 odsto stanovništva pati od diskus hernije. Ovo oštećenje diskusa u kičmi, koje nastaje usled degenerativnih promena ili povreda, leči se dugo. U potrazi za pravom terepijom mnogi pacijenti idu od grada do grada.
Diskus hernija
Gotovo da nema osobe koja tokom života nije imala problem sa kičmenim stubom. Nekada su pacijenti uglavnom bile starije osobe, a kako je danas pitali smo Nikolu Vukovića, strukovnog fizioterapeuta i vođu centra FizioVuk.
-"Danas više ne važi pravilo da su to ljudi iz srednjeg ili starijeg životnog doba, sada sve više ima i mlađe populacije. Čak imamo primere da nam dođu tinejdžeri, znači, sa 15-16 godina i sa ozbiljnim povredama kičme, u lumbalnom, ili u vratnom delu, da došlo je do curenja diskusa" - kaže Nikola Vuković. Po njegovim rečima, nekada je to zbog neaktivnosti, jer se dosta sedi i uči, a nekada zbog pretrane želje da se u određenom sportu uspe i brzo napreduje. Zbog te fizičke aktivnosti i naprezanja (Amerikanci to zovu “overuse-overdose”) dolazi do oštećenja diskusa i do pojave svih tegoba koje prate diskus herniju.
Nikola Vuković, fizioterapeut i vođa centra FizioVuk
A kada dođe do diskus hernije šta je neophodno uraditi da bi se tegobe umanjile i pacijent oporavio?
-"Rešenje se krije u tome da se biomehanika kod čoveka popravi. Oni mišići koji su slabi trebalo bi da se ojačaju, oni koji su skraćeni da se istegnu, sama struktura tkiva da se promeni kroz te različite manualne tehnike...I onda, tek kada posle određenog vremenskog perioda dođe do adaptacije tkiva, čovek počinje da se oporavlja i diskus može da se povuče. Znači, nije kao nekad što smo mislili da je nemoguće da se diskus hernija bez operacije reši. Apsolutno sve je moguće, ali moraju se stvoriti određeni uslovi u našem telu da bi se to desilo, ističe Nikola Vuković, fizioterapeut i vođa centra FizioVuk.
Terapija u Centru FizioVuk
Po njegovim rečima moderni aparati pomažu, pogotovo u akutnoj fazi, da nam malo smanje tegobe, ublaže upalne procese, ali oni ne mogu da reše sam uzrok. Znači, povrede koje su nastale mehanički moraju da se tretiraju na isti način. Za to su najbolje vežbe, kineziterapija, kako je mi zovemo, i određene manualne tehnike koje utiču na samu strukturu tkiva, zaključuje naš sagovornik.
Terapeutska soba u Centru FizioVuk
Centar FizioVuk smešten je u srcu Novog Beograda na adresi Bulevar Zorana Đinđića 81. Na površini od 120m2 nalaze se prijemna prostorija, sala za kinezi terpiju opremljena svom neophodnom opremom, dve prostorije za aparaturnu terapiju i masažu, prostorija za preglede kao i muška i ženska svlačionica. Za sve dodatne informacije dostupan je broj telefona +381 69 2443333
Završne pripreme za 39. Beogradski maraton su u punom jeku, a organizatori najavljuju da će 18. i 19. aprila sve biti spremno za vrhunski trkački spektakl.
Bogatić će 18. aprila po prvi put biti domaćin Hajdučkog festivala rakije, jedinstvene manifestacije posvećene jednom od najprepoznatljivijih simbola srpske tradicije.
Svetska turistička organizacija Ujedinjenih nacija (UN Tourism) objavila je javni poziv za „Najbolja turistička sela u 2026. godini”, a rok za prijavu je 9. jun.
U Srbiji je u februaru 2026. godine registrovano 289.455 turista, što je 14% više nego u isto vreme 2025, a registrovano je 866.440 noćenja, odnosno 12,1% više nego u februaru 2025. godine, saopštio je Republički zavod za statistiku.
Na desnoj obali reke Tise, na najvećoj krivini koju panonska lepotica pravi na svom toku kroz Srbiju, svoje mesto našao je grad Bečej, koji je okružen plodnom i blagorodnom ravnicom sa koje na naše trpeze stižu zdravi i ukusni proizvodi.
Televizija Balkan Trip vodi vas na manifestaciju „Viteški dani u Novom Bečeju“ – spektakl koji oživljava duh davnih vremena, viteške borbe, čast i tradiciju!
Završne pripreme za 39. Beogradski maraton su u punom jeku, a organizatori najavljuju da će 18. i 19. aprila sve biti spremno za vrhunski trkački spektakl.
Bogatić će 18. aprila po prvi put biti domaćin Hajdučkog festivala rakije, jedinstvene manifestacije posvećene jednom od najprepoznatljivijih simbola srpske tradicije.