DOMAĆI ITALIJANSKI ZAČIN: Eksplozija mediteranskog ukusa
Napravite svež italijanski začin za 5 minuta! Unesite mediteranski šarm u jela bez aditiva. Savršeno za testeninu, meso i povrće. Probajte odmah!
20.05.2025.Ova krem supa od špargli je zdrava i puna svežih prolećnih ukusa. Brzo se priprema, sa samo nekoliko sastojaka, i savršena je za lagani obrok ili predjelo.
Otkrijte savršenu ravnotežu svežine i kremaste teksture uz ovu zdravu supu od špargli! Spremna za samo 40 minuta, ova prolećna poslastica spaja nežne ukuse špargli, luka i kokosovog mleka, idealna za lagani ručak ili elegantno predjelo.
Vreme pripreme: 10 minuta
Vreme kuvanja: 30 minuta
Ukupno vreme: 40 minuta
Porcije: 4-6
2 kašike maslinovog ulja
1 mali luk, iseckan
2 čena belog luka, sitno iseckana
900 g špargli, očišćenih i isečenih na komade od 2,5 cm
4 šolje povrtne čorbe
½ kašičice soli
¼ kašičice crnog bibera
½ šolje kokosovog mleka (po želji, za kremastiju teksturu)
Svež peršun ili vlašac, za ukrašavanje
Zagrejanje ulja i dinstanje: U velikom loncu zagrejte maslinovo ulje na srednjoj vatri. Dodajte iseckani luk i dinstajte 4-5 minuta dok ne postane proziran i mekan. Dodajte beli luk i dinstajte još 1 minut.
Kuvanje špargli: Dodajte isečene špargle, so i biber. Mešajte 2-3 minuta dok špargle ne omekšaju.
Dodavanje čorbe: Sipajte povrtnu čorbu, promešajte i pustite da provri. Smanjite vatru, poklopite i kuvajte 15-20 minuta dok špargle potpuno ne omekšaju.
Blendiranje: Skinite lonac s vatre i koristite štapni mikser da izblendate supu do glatke teksture. Ako nemate štapni mikser, pažljivo prebacite supu u blender i blendirajte u turama, pazeći da ne preterate sa količinom.
Dodavanje kokosovog mleka: Ako želite kremastiju supu, umešajte kokosovo mleko i dobro promešajte. Probajte i po potrebi dodajte još soli ili bibera.
Serviranje: Sipajte supu u činije i ukrasite svežim peršunom ili vlašcem. Poslužite toplu uz krišku hrskavog hleba ili salatu.
Sa krompirom: Za gušću supu, dodajte 1-2 oljuštena i iseckana krompira zajedno sa šparglama.
Sa pavlakom: Umesto kokosovog mleka, možete dodati ¼ šolje kisele pavlake ili grčkog jogurta za bogatiji ukus.
Začini: Eksperimentišite sa prstohvatom muškatnog oraščića ili kajenskog bibera za dodatnu dubinu ukusa.
Čišćenje špargli: Odrežite drvenaste krajeve špargli (oko 2-3 cm) i operite ih pod hladnom vodom.
Skladištenje: Supu možete čuvati u frižideru do 4 dana u hermetički zatvorenoj posudi. Za zamrzavanje, stavite je u posudu pogodnu za zamrzivač i čuvajte do 3 meseca.
Zagrevanje: Zagrejte supu na šporetu na niskoj vatri, uz povremeno mešanje, ili u mikrotalasnoj na srednjoj snazi.
Napravite svež italijanski začin za 5 minuta! Unesite mediteranski šarm u jela bez aditiva. Savršeno za testeninu, meso i povrće. Probajte odmah!
20.05.2025.Tzatziki je osvežavajući grčki sos koji se lako priprema i savršeno se slaže uz mnoga jela, od grilovanog mesa do svežeg povrća.
19.05.2025.Verovatno ste već čuli da je tradicionalni specijalitet užičkog kraja – komplet lepinja, prema oceni gastronomskog onlajn vodiča „Tejst atlas“ (Taste atlas), proglašen najboljim doručkom na svetu za 2023. godinu.
18.05.2025.Špargla (Asparagus officinalis) je višegodišnja biljka čije nežne, sočne stabljike oduševljavaju gurmane širom sveta.
15.05.2025.